Pratiquer le vélo régulièrement, que ce soit pour le plaisir ou comme un moyen de se rendre au travail, réduit de façon notable le risque d’accident cardiovasculaire. Voilà ce que révèlent deux études publiées simultanément. Dans le premier travail publié dans la revue circulation, les chercheurs ont suivi 45000 Danois âges de 50 à 65 ans. Chacun pratiquait la bicyclette, soit en loisir, soit pour se rendre au travail, aller faire se courses… Apres 20 ans de suivi, ils présentaient respectivement 11% et 18% de risque cardiovasculaire en moins qu’un groupe contrôle. L’analyse a ainsi montre qu’une demi-heure de vélo par semaine fournit une certaine protection pour les maladies cardiovasculaires. Dans un autre travail publie cette fois ci dans le journal d’American heart association, des chercheurs ont suivi, 20000 suédois sur plus de 10 ans à la cour des années 1940, 1950 et 1960. Ils ont ainsi révéler que les adultes qui se déplaçaient à bicyclette étaient moins susceptibles de développer une obésité, de présenter un taux de cholestérol élevé, une hypertension artérielle ou un prée-diabète, et ce comparé à ceux qui ne se pédalaient pas. Ils ont surtout noté qu’il n’y avait pas de temps et des distances minimum pour apprécier ces bienfaits. Un moyen de transport écolo, pas cher et bon pour la santé… que demande le peuple ? Autre bonne nouvelle énoncée par les scientifiques : « il n’est jamais trop tard pour se mettre à pédaler. Les sujets qui s’y sont mis tardivement ont enregistré des gains considérables sur leur santé cardiovasculaire. »
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