Santé
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Le stress : Comment le gérer ?
Qu’est-ce qui vous stress ?
L’insécurité financière ou autre ;
Un emploi du temps surchargé ;
Les conflits avec les autres :
-Des évènements traumatisants;
Quel effet le stress a-t-il sur vous ?
-Des problèmes de santé :
-L’épuisement émotionnel;
-Des troubles du sommeil ;
-La dépression.
-De moins bonnes relations ;
Date de Publication : 12/1/2021
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Le système nerveux entérique : Notre « deuxième cerveau » ?
Combien de cerveaux avons-nous ? Si vous répondez « un », vous avez raison. Cependant, notre organisme comprend d’autres systèmes nerveux. L’un d’eux est si étendu que certains scientifiques en ont parlé comme d’un « cerveau ». Il s’agit du système nerveux entérique (SNE). Il est situé non pas dans notre tète, mais principalement dans notre ventre. La transformation des aliments en nutriments nécessite une grande coordination et beaucoup d’énergie.
Date de Publication : 12/7/2018
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Des vertus des bananes et des plantains
Profil santé de la banane et du plantain riche en antioxydants, la banane préviendrait l’apparition de nombreuses maladies. De plus, les sucres qu’elle contient contribueraient à maintenir une bonne santé gastro- intestinale.
D’un point de vue culinaire, on distingue deux types de bananes à désert, comme celles que nous mangeons au petit- déjeuner, et les bananes à cuire, comme le plantain.
Les bienfaits de la banane et du plantain
Date de Publication : 16/6/2018
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